اگر به‌دنبال یک نوشیدنی طبیعی برای آرامش اعصاب، خوابی راحت و گوارشی سالم هستی، دمنوش بابونه انتخاب بی‌نظیریه! این دمنوش خوش‌عطر و ملایم با خاصیت‌های شگفت‌انگیزش قرن‌هاست که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داره.

    

یه لیوان شربت سکنجبین خنک تو تابستون حسابی میچسبه …

    

    

مزاج شناسی انسان و بیماری­ها، به طورکلی به شناخت طبایع و درک درست از عناصر چهارگانه برمی گردد. دید درست به طبیعت و تامل در آن باعث شناخت درست نسبت به محیط و در عین حال خود انسان می­شود که این امر از مهمترین پایه های شناخت و درمان طبیبان کهن بوده است.

اگر از بیماری کم خونی رنج می‌برید اولین و مهم‌ترین کاری که نیاز است انجام دهید تغییر و اصلاح رژیم غذایی است. در واقع شما می‌توانید با قرار دادن مواد غذایی خون‌ساز در رژیم خود نقش بسیار زیادی در درمان این عارضه داشته باشید. از مهم‌ترین مواد غذایی خون‌ساز می‌توان به گزینه‌های زیر اشاره کرد:

تأثیر عادات روزمره و رژیم غذایی که مانع باروری می شود